Heim » blogg » Top salat klæða innihaldsefni fyrir þyngd tap

Top salat klæða innihaldsefni fyrir þyngd tap

Flat maga festa

Í þessari grein ætlum við að ræða bestu salatklæðningar innihaldsefnin fyrir þyngdartap og deila nokkrum ráðum um hvaða innihaldsefni þú getur notað í salötunum þínum til að auka efnaskipti þína.

Þessi ráð eru frá Metabolic matreiðsla höfundar Dave Ruel og Karine Losier.

Salat innihaldsefni til þyngdartaps

Hér eru heilsusamleg hráefni fyrir salatklæðningu sem þú getur notað:

Allur náttúrulegur Dijon sinnep getur raunverulega haft mikil áhrif á efnaskiptaferlið þitt, jafnvel í hvíld, auk þess að bæta almenna meltingu matarins og nýtingu næringarefna.

Apple eplasafi edik hjálpar til við þyngdartap með því að afeitra lifur, auka efnaskiptaferlið og bæla hungur!

Sýnt hefur verið fram á að hvít- og rauðvínsedik eykur magn blóðsykurs, lágmarkar insúlín og hægir meltingu matvæla.

Og ef það var ekki nóg, hefur reyndar verið sýnt fram á að aðrar kryddjurtir og krydd eins og engifer, hvítlaukur, sítrónu, cayenne, timjan, basilika og steinselja hafa verulegan efnaskiptaaukandi eiginleika þar sem þeir örva smekk þinn til að byrja!

Staðreyndin er sú að þegar þú lærir hvernig á að elda með kjörið hráefni geturðu sannarlega byrjað að njóta bæði fitubrennandi eiginleika og fullkomins bragðs af matnum sem þú notar til að grannur mitti.

Sem er einmitt það sem Dave og Karine hafa í raun safnað saman í Metabolic Cooking röðinni - meira en 250 safaríka, feitan tortíma sem þú getur valið úr. Og náttúrulega hafa þeir fjölbreytt úrval af efnaskiptum sem auka salatuppskriftir til að velja úr!

Athugaðu það hér:

250+ bragðmiklar efnaskiptaðréttir <——- Fljótt og auðvelt!

Auk þess að fylgja heilbrigðu mataræðisáætlun er hreyfing alltaf mikilvæg líka! Ef þú ætlar að gera hjartalínurit, er hlaupandi frábær leið til að brenna líkamsfitu.

Margir íþróttamenn þar á meðal hlauparar nota fæðubótarefni til að auka orku. Ef þú ert að hugsa um að nota preworkout viðbót fyrir orku, sjáðu til áhrif forþjálfunar áður en þú keyrir

Við vonum að þú hafir haft gaman af þessari grein! Láttu okkur vita hugsanir þínar í athugasemdunum hér að neðan

Skildu eftir skilaboð

Persónuverndarstefna / Affiliate Disclosure: Þessi vefsíða getur fengið bætur fyrir kaup sem eru gerðar úr vísbendingum. Fitness Rebates er þátttakandi í Amazon Services LLC Associates Program, samstarfsverkefnisáætlun sem ætlað er að bjóða upp á leiðir til að vinna sér inn auglýsingagjöld með því að auglýsa og tengja við Amazon.com. Sjá okkar "Friðhelgisstefna"síðu til að fá meiri upplýsingar. Allar auglýsingar sem Google, Inc. og tengd fyrirtæki kunna að hafa umsjón með, má stjórna með því að nota smákökur. Þessar smákökur leyfa Google að birta auglýsingar byggðar á heimsóknum þínum á þessum vef og öðrum vefsvæðum sem nota Google auglýsingaþjónustu.