Heim » Safnið eftir flokkiBlog

COVID-19: Hvernig á að koma í veg fyrir Coronavirus

COVID-19 Forvarnir
Kransæðaveirurnar, styttar af Cov, eru víðtækur hópur vírusa sem geta smitað bæði dýr og menn. Hjá mönnum geta þeir framleitt mismunandi tegundir öndunarfærasjúkdóma, allt frá kvef til alvarlegrar lungnabólgu (lungnasýking). Meirihluti þessara vírusa er móðgandi og hefur meðferðir í boði ....
halda áfram að lesa

Top salat klæða innihaldsefni fyrir þyngd tap

Salat innihaldsefni til þyngdartaps
Í þessari grein ætlum við að ræða bestu innihaldsefni salatsósunnar til þyngdartaps og deila nokkrum ráðum um hvaða innihaldsefni þú getur notað í salötin til að auka efnaskipti. Þessi ráð eru frá Metabolic Cooking höfundunum Dave Ruel & Karine Losier. Hér er...
halda áfram að lesa

5 líkamsþjálfun

Líkamsþjálfun klæðist Leggings
Sama hversu lengi þú hefur verið að vinna út, sérhver einstaklingur hefur daga þegar hann eða hún líður ekki eins og að fara í ræktina. Á slíkum dögum er auðveldara að vera í rúminu og ýta á takkann á vekjaraklukkunni. Hins vegar geturðu hvatt þig ...
halda áfram að lesa

Gufubað eftir æfingu

Gufubað eftir líkamsþjálfun
Hreyfing og líkamsrækt eru mikilvægir þættir í því að halda sér í formi og halda heilsu. Hins vegar geta reglulegar og strangar æfingar verið þreytandi, auk þess að láta þig vera aumur og sár. Þetta þýðir að heildrænt getur bati verið jafn mikilvægur og æfingin sjálf; í því skyni að hámarka skilvirkni ...
halda áfram að lesa

Detox: Goðsögn og staðreyndir

Sauna Detox
MYND #1 Að nota gufubað eða gufubað til að stuðla að svitamyndun hjálpar til við að draga úr tilvist eiturefna í líkamanum. Eitt af náttúrulegum aðferðum líkamans til að afeitra sig, er í gegnum svita (svitamyndun). Hins vegar eru aðeins snefileikar (1% eða minna) eiturefna í líkamanum ...
halda áfram að lesa

Lífið í Múhameð Ali

Lífið í Múhameð Ali
Muhammad Ali (fæddur Classius Clay, 1942 - 2016) varð gullverðlaunahafi á Ólympíuleikum árið 1960 og heimsmeistari í þungavigt í hnefaleikum árið 1964. Hnefaleikaferð hans hófst þegar rauða og hvíta Schwinn hjólinu hans var stolið og hann hitti lögreglumanninn Joe Martin sem var hnefaleikakappi. leiðbeinandi. Muhammad Ali er ...
halda áfram að lesa

10 Ábendingar um hæfni fyrir byrjendur

Vertu innblásturinn
Hæfni Ábendingar fyrir byrjendur Hugsaðu um að hefja líkamsþjálfun? Í fyrsta sinn að fara í ræktina? Notaðu þessar 10 hæfni ráð fyrir byrjendur til að tryggja að þú náir markmiðum þínum. 1. Gerðu líkamsþjálfun þína virði ef þú ætlar að fá sem mest út úr þjálfun þinni ...
halda áfram að lesa

Leiðbeiningar um að framkvæma hlaupabretti

Boston Marathon hlaupabretti
ProForm hlaupabrettið vörumerki er framleitt af ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness er fyrirtæki með aðsetur frá Utah sem leggur áherslu á framleiðslu á líkamsræktartækjum. ICON Health & Fitness á nokkur hlaupabrettamerki til viðbótar, þar á meðal NordicTrack, Healthrider og Freemotion. Þú munt taka eftir því að hlaupabrettieiningar frá ...
halda áfram að lesa

Spyrðu sjálfan þig ertu þess virði?

Ertu þess virði
Sá sem segir þér að til sé skyndilausn eða kraftaverk sem gerir þér kleift að verða ofurþunnur án áreynslu, lýgur. Heyrðirðu það? Þeir ljúga að þér. Sannleikurinn er sá að það er nákvæmlega engin skyndilausn eða kraftaverk þegar það kemur ...
halda áfram að lesa

Persónuverndarstefna / Affiliate Disclosure: Þessi vefsíða getur fengið bætur fyrir kaup sem eru gerðar úr vísbendingum. Fitness Rebates er þátttakandi í Amazon Services LLC Associates Program, samstarfsverkefnisáætlun sem ætlað er að bjóða upp á leiðir til að vinna sér inn auglýsingagjöld með því að auglýsa og tengja við Amazon.com. Sjá okkar "Friðhelgisstefna"síðu til að fá meiri upplýsingar. Allar auglýsingar sem Google, Inc. og tengd fyrirtæki kunna að hafa umsjón með, má stjórna með því að nota smákökur. Þessar smákökur leyfa Google að birta auglýsingar byggðar á heimsóknum þínum á þessum vef og öðrum vefsvæðum sem nota Google auglýsingaþjónustu.