Home » blogg » 5 líkamsþjálfun

5 líkamsþjálfun

Sama hversu lengi þú hefur verið að vinna út, sérhver einstaklingur hefur daga þegar hann eða hún líður ekki eins og að fara í ræktina. Á slíkum dögum er auðveldara að vera í rúminu og ýta á takkann á vekjaraklukkunni. Hins vegar geturðu hvatt þig til að halda áfram æfa með því að kaupa rétta líkamsbúnaðinn.

Björt sneakers

Sneakers fyrir líkamsræktina

Hver hatar par af nýjum skóm? Ef þú vilt einhverja innblástur þarftu að bæta við björtum par af strigaskór í líkamsþjálfunartækinu þínu. Ef mögulegt er ættir þú að velja par sem samsvarar flestum líkamsræktarfatnaði þínum. Þegar þú gerir þetta mun þú byrja að líða vel um þig og vera tilbúinn til að slá í ræktina fyrsta hlutinn í morgun.

Ef þér líkar við björtu skóin gætir þú jafnvel byrjað að klæðast þeim utan líkamsræktarstöðvarinnar. Þarft þú aðstoð við að velja rétt par? Þú ættir að slá inn íþróttavörufyrirtækið þitt og biðja um hjálp frá einum sínum. Einn af starfsmönnum mun hjálpa þér að finna réttu parið sem passar við staðsetningu fótspor þíns og sérstaka skref.

Ef þú finnur ekki litina þína að eigin vali ættir þú að athuga á netinu. Þú þarft að vera varkár þegar þú kaupir skó á netinu til að forðast að kaupa röngan stærð. Gakktu úr skugga um að þú horfir á stærðartöflurnar því ekki eru allir þær svipaðar.

Mjúkir sviti

Þú ættir að fjárfesta í líkamsþjálfun sem þú getur klæðast fyrir utan líkamsræktina. Þegar þú ert með mjúkan svita mun þér líða eins og þú ert sleginn í mjúkum teppi. Ef þú hefur tilhneigingu til að sóa tíma þegar þú breytir í ræktina ættir þú að íhuga að vera með svita í vinnuna vegna þess að vinnuskilyrði fyrir vinnustað hafa orðið minna strangar.

Ef þú ert með svita í vinnuna þarftu ekki að eyða tíu mínútum að breytast áður en þú kemst í ræktina. Þar að auki, þegar þú klæðist líkamsþjálfuninni þínum í líkamsræktinni er hægt að hreyfa sig frjálslega um daginn. Þegar þú ert með þægilegan föt mun þér líða meira innblásin til að hlaupa upp stigann í stað þess að ganga.

Prentaðar Leggings

Líkamsþjálfun klæðist Leggings

Þökk sé fjölhæfni þeirra, leggings hafa útskrifast úr líkamsþjálfun föt í tísku hefta. Þegar þú ert að versla, munt þú rekast á skuggamyndir sem eru mjög fyrirgefnar, háværir mynstrar, breiður waistbands og mjúkir dúkur. Ef veðrið er sljót og dapur, getur þú búið til björt par leggings til að koma upp andanum þínum.

Ef þú ert að versla fyrir par af leggings á netinu þarftu að vita nákvæmlega mælingarnar þínar. Til dæmis, ef þú ert að kaupa bespoke leggings eins og Sérsniðin leggings með MoveU, ættir þú að veita nákvæmlega mælingarnar þínar.

Óþekkur bolir

Þú getur slökkt á leikvænum hliðum þínum með því að klæðast brjálaður toppur í ræktina. Gerðu það gæti valdið nokkrum giggles og hvetjið aðra ræktendur í ræktinni til að hefja samtöl. Gakktu úr skugga um að þú velur slagorð sem talar við þig og sýnir tilfinningar þínar. Þú getur keypt slíka boli af rekki eða búið þeim sérstaklega fyrir þig.

Þú þarft að velja einstakt slagorð sem leyfir þér að stinga upp efni og passar persónuleika þínum. Ef þú getur springað út að hlæja í hvert skipti sem þú grípur innsýn í efsta sæti þitt í speglinum, munt þú vera fær um að lyfta andanum þínum.

Samþjöppun Socks

Þjöppunarsokkar sem fara upp á hné mun auka blóðrásina í fótunum og gera þér lítið gott. Þar að auki eru þau frábær til að koma í veg fyrir æðahnúta og geta bætt árangur þinn í ræktinni. Þjöppunarsokkar koma í veg fyrir uppsöfnun vökva í vöðvavefnum þínum, sem er í raun gott að hafa í huga hvernig vöðva bólur eftir æfingu.

Ef þú ert að spá hvort þú skulir vera með stuttbuxur eða leggings í ræktina, þá mun þú taka ákvörðun þína auðveldara með því að gefa par af þjöppunarsokkum. Ef þú ert alltaf á fætur á meðan þú ert í vinnunni ættir þú að íhuga að vera með þunglykkjasokkana í vinnuna. Þannig munuð þið halda þeim lengur, sem þýðir að þú munt uppskera hámarks ávinning.

Affordable, gaman og þægilegt líkamsþjálfun gír mun leyfa þér að ná hæfileikum þínum á engum tíma. Þar að auki mun þér líða betur um sjálfan þig, sem þýðir að þú verður á leiðinni til að hafa heilbrigðari lífsstíl.

 

Skildu eftir skilaboð

Persónuverndarstefna / Affiliate Disclosure: Þessi vefsíða getur fengið bætur fyrir kaup sem eru gerðar úr vísbendingum. Fitness Rebates er þátttakandi í Amazon Services LLC Associates Program, samstarfsverkefnisáætlun sem ætlað er að bjóða upp á leiðir til að vinna sér inn auglýsingagjöld með því að auglýsa og tengja við Amazon.com. Sjá okkar "Friðhelgisstefna"síðu til að fá meiri upplýsingar. Allar auglýsingar sem Google, Inc. og tengd fyrirtæki kunna að hafa umsjón með, má stjórna með því að nota smákökur. Þessar smákökur leyfa Google að birta auglýsingar byggðar á heimsóknum þínum á þessum vef og öðrum vefsvæðum sem nota Google auglýsingaþjónustu.